Худеем правильно » Упражнения для похудения

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Эффективные упражнения для плоского живота

 Эффетивные занятия для бысторого похудения Эффетивные занятия для бысторого похудения
Не обязательно тратить часы на идеальную фигуру. Выполняя упражнения для плоского живота всего три раза в неделю по полчаса, вскоре ты будешь изумлена.
Эффективность занятий напрямую зависит от регулярности их выполнения. За один день ничего не произойдет. Выделите себе время, в которое вы будете заниматься исключительно собой. Предупредите об этом домашних и вперед, к совершенству!
Прочитано: 15754 • Комментариев: 0

Что такое "углеводное окно"?

 Углеводное окно после тренировки Углеводное окно после тренировкиВсем известно, что для похудения простые углеводы – это плохо, а, так называемые, «сложные» - всем хороши. Это так, но не совсем. Существует определенный период времени - «углеводное окно», когда употреблять простые углеводы не просто можно, но и нужно. Что это за время? Давайте разберемся…
Прочитано: 6667 • Комментариев: 0

Шейпинг дома

 Шейпинг для похудения в домашних условиях, видео онлайн Шейпинг для похудения в домашних условиях, видео онлайн
Предлагаем Вам идеальный комплекс для похудения – шейпинг дома. Занятия направлены не только на избавление от лишних килограммов, но и на моделирование вашей фигуры.

Тренировку проводят квалифицированные и компетентные мастера. Вы можете смотреть видео онлайн и заниматься дома, не отходя от компьютера.

Прочитано: 38722 • Комментариев: 0

Упражнения со скакалкой

 Упражнения для похудения - видео курс Упражнения для похудения - видео курс
Упражнения со скакалкой подарят вам шанс создать идеальный силуэт за несколько недель.

В детстве для многих это было просто игрой, а затем скакалка была заброшена на дно ящика с игрушками и убрана в кладовку.
О ней благополучно забыли.
И напрасно.

Эффективность этих упражнений для быстрой потери веса, неоспорима.

Прочитано: 10611 • Комментариев: 2

Фитнес клуб дома

Видео занятие фитнесом домаВидео занятие фитнесом домаЧем хороши занятия фитнесом дома? Во-первых, большинство людей, которые пришли первый раз в фитнес-клуб, чувствуют небольшой дискомфорт. Особенно это касается тех, чей лишний вес составляет килограмм 20-30. Хорошо, если Вас привел знакомый, и он будет выступать в роли «группы поддержки». А если Вы совсем одна? Пара смешливых «коллег» могут оставить в душе неприятный осадок.
Прочитано: 20699 • Комментариев: 0

Комплекс Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной КорпанБодифлекс с Мариной КорпанКомплекс Бодифлекс с Мариной Корпан - это не изнуряющая аэробика, где нужно много прыгать, а специальная дыхательная система в сочетании с упражнениями на растяжку. Суть в том, что когда человек задерживает дыхание на 8-10 минут, расширяются артерии, и клетки гораздо лучше усваивают кислород. А как известно именно кислород активно сжигает жировые клетки. Известно, что люди, которые регулярно занимаются Бодифлексом, избавляются от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), меньше подвержены онкологическим заболеваниям. Данный комплекс упражнений благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Прочитано: 11891 • Комментариев: 2


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций