Худеем правильно » Облако тегов » упражнения для похудения

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Комплекс Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной КорпанБодифлекс с Мариной КорпанКомплекс Бодифлекс с Мариной Корпан - это не изнуряющая аэробика, где нужно много прыгать, а специальная дыхательная система в сочетании с упражнениями на растяжку. Суть в том, что когда человек задерживает дыхание на 8-10 минут, расширяются артерии, и клетки гораздо лучше усваивают кислород. А как известно именно кислород активно сжигает жировые клетки. Известно, что люди, которые регулярно занимаются Бодифлексом, избавляются от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), меньше подвержены онкологическим заболеваниям. Данный комплекс упражнений благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Прочитано: 11891 • Комментариев: 2

Как увеличить расход калорий

Как увеличить расход калорий
Энергозатраты - важнейший элемент похудения. Для того, чтобы борьба с лишним весом увенчалась полной и безоговорочной победой, необходимо двигаться. Ведь движение - это самый настоящий пожиратель калорий. Но как быть тем, кто по каким-либо причинам не может уделять много времени занятиям спортом?

Мы предлагаем Вам рекомендации, следуя которым, можно значительно увеличить расход калорий, выполняя простые , "жизненные" упражнения. Их можно выполнять ежедневно, даже на работе, причем так, что окружающие Вас люди даже не будут подозревать, что вы занимаетесь спортом.
Прочитано: 12844 • Комментариев: 6

Роль упражнений в похудении

Роль упражнений в похудении Аэробные упражнения - важнейший способ поддержания здоровья, в частности, работу сердца и легких. Именно недостаток физической нагрузки, малоподвижный образ жизни ведет к ожирению людей. Организм человека страдает от недостатка растягивающих, анаэробных, аэробных упражнений, которые влияют на улучшение тонуса мышц, снижение веса, улучшение сна, повышение выносливости, улучшение памяти, быстрое мышление и, в конечном итоге, более оптимистичное восприятие мира.
Прочитано: 5493 • Комментариев: 0
назад 1 2 далее


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций