Худеем правильно » Облако тегов » рецепты блюд с указанием калорий

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Низкокалорийный шашлык из говядины

 Рецепт приготовления шашлыка из говядины Рецепт приготовления шашлыка из говядиныРецепт шашлыка из говядины хорош тем, что приготовленное мясо получается сочным, имеет натуральный вкус, а само блюдо относится к разряду низкокалорийных. В данном рецепте нет сложных маринадов и соусов, которые добавляют к блюду лишние калории. Старайтесь выбирать не слишком жирное мясо. Говядина на 99% состоит из белка, что немаловажно для похудения.
Прочитано: 13635 • Комментариев: 2

Низкокалорийные блюда к празднику

Рецепты приготовления вкусных низкокалорийных блюд: салатов, закусок, тортов.Рецепты приготовления вкусных низкокалорийных блюд: салатов, закусок, тортов.Низкокалорийные вкусные блюда украсят Ваш праздничный стол. Будь это 23 февраля, 8 марта или любой другой праздник. Пользуясь нашими рецептами, Вы сможете накрыть красивый стол и, в то же время, позаботиться о здоровье своих близких. Оригинально украшенные салаты, торты, закуски помогут создать атмосферу праздника, тепла и домашнего уюта, не отступая при этом от основных принципов правильного питания.
Прочитано: 83087 • Комментариев: 5

Низкокалорийные блюда ко Дню Святого Валентина

Блюда ко Дню Святого Валентина должны быть приготовлены так, чтобы  любимый человек был очарован Вашей нежностью и заботойБлюда ко Дню Святого Валентина должны быть приготовлены так, чтобы любимый человек был очарован Вашей нежностью и заботойБлюда ко Дню Святого Валентина должны быть приготовлены так, чтобы любимый человек был очарован Вашей нежностью и заботой. Мы предлагаем Вам варианты салатов, закусок, сладких блюд, которые просты в приготовлении, но украшены по- особому. Красивое оформление блюд подчеркнет Ваше отношение к близкому человеку и придаст ужину романтический штрих. Но не нужно забывать и о фигуре. Ужин должен быть красивым, вкусным и легким.
Прочитано: 32535 • Комментариев: 3

Низкокалорийные салаты

Рецепты приготовления низкокалорийных салатов
Наверное нет ни одного человека на планете, который не любит салаты. Что такое салат? Это, в первую очередь простор для Вашей фантазии. Его может "сочинить" любая хозяйка из подручных продуктов за считанные минуты. Низкокалорийные салаты - обязательное блюдо в рационе худеющего человека. Они помогут разнообразить меню и победить чувство голода особенно на первом этапе похудения.

Низкокалорийные салаты идеально подходят для ужина, даже если он состоится поздним вечером. Главное помнить, что соусы и заправки способны сильно увеличить или уменьшить калорийность всего блюда. Поэтому, например, майонез лучше заменить маложирной сметаной или растительным, оливковым маслом. В данной статье Вы найдете множество самых разнообразных салатов с низким содержанием калорий.
Прочитано: 108813 • Комментариев: 4

Низкокалорийная выпечка

 Торты, пироги, пицца с указанием калорий Казалось бы,низкокалорийные сладости - несуществующее понятие и похудеть, не отказавшись от кондитерских изделий, невозможно. Но это не так. Нужно лишь знать из чего готовить и соблюдать правильные пропорции приготовления.

В данном разделе представлена низкокалорийная выпечка, которая не полнит. Вы найдете рецепты низкокалорийной пиццы, тортов, печенья, пирогов и многих других мучных изделий, употребление которых не скажутся на вашей фигуре. Ведь жизнь без сладкого для кого-то может показаться пресной, а истинные сладкоежки и вовсе испытают стресс, отказавшись от любимых блюд. К рецептам прилагается указание калорийности блюд из расчета на одну порцию.
Прочитано: 81439 • Комментариев: 10

Низкокалорийные блюда из рыбы

Низкокалорийные блюда из рыбы
Питаться нужно не только правильно, но и вкусно. Рыба очень полезна и обязательно должна присутствовать на столе любого человека. Некоторые виды рыб постные (хек, минтай, камбала) другие - пожирнее (горбуша, форель, скумбрия).Чтобы приготовить рыбу правильно нужно обратить внимание на ее мясо. Постную рыбу, как камбала, лучше запекать, жарить на сковороде или во фритюре, делать из нее соте. Полужирная вроде форели или лосося подходит для любой кулинарной обработки. А жирной рыбе (скумбрия, тунец) лучше подойдет сухожаровый метод, в гриле.

Низкокалорийные блюда из рыбы помогут Вам не только похудеть, но и разнообразить свой рацион. Рыба - важнейший источник жирных кислот омега-3. Употребление рыбы 2-3 раза в неделю уменьшит риск сердечных приступов. В этой статье Вы найдете рецепты приготовления низкокалорийных рыбных блюд. Для удобства все ингредиенты рассчитаны на определенное количество порций с указанием калорийности блюд.
Прочитано: 41800 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций