Как проращивать семена
Что такое проростки? И почему они полезны для организма человека? Как правильно их проращивать, чтобы извлечь максимальную пользу? Какие семена можно прорастить? Об этом читайте далее….
Прыщи и здоровое питание
Важную роль, как в похудении, так и в здоровой жизнедеятельности в целом, играет обмен веществ.
При нарушении метаболизма происходит сбой в организме.
Это ведет к различным неприятным последствиям.
Читайте далее…
Продукты, чтобы продлить молодость
К сожалению, мы не можем замедлить течение времени. Но продлить молодость – в наших силах. Как? Хорошо спать, не забывать о здоровом образе жизни, то есть, делать физические упражнения несколько раз в неделю, питаться дробно и только натуральными продуктами, избегать стрессов, пороков и т.д.
Сегодня мы поговорим о продуктах, которые нужно включить в рацион, чтобы выглядеть моложе.
Продукты для красоты
Наряду с продуктами для здоровья существуют продукты для красоты. Они призваны укреплять волосы, ногти, делать кожу гладкой, нужны для красивого цвета лица. Включить их в свой рацион просто обязана каждая женщина. Хотя и мужчинам эти продукты тоже не помешают. Вот 8 основных продуктов, важных для внешности.