Худеем правильно

Установите причину, почему Вы не худеете«Почему я не худею?» – очень распространенный вопрос, как среди женщин, так и среди мужчин. Чаще всего люди считают, что в их организме произошел какой-то сбой или они чем-то больны.

Но оказывается, все вполне объяснимо и намного проще. Если Вы решили похудеть, но процесс протекает очень медленно и трудно, прочтите эту статью и установите причину Вашей неудачи.

Есть продукты в недопустимых сочетаниях, все равно, что принимать ядО совместимости продуктов между собой говорится уже давно. Мудрые приверженцы тибетской медицины считают, что употреблять несовместимые продукты, то же самое, что есть яд. При неправильных сочетаниях пищи нарушается кишечное и желудочное пищеварение. Это же касается и переедания. Непереваренная пища - это "лакомый кусочек" для гнилостных бактерий, затем поток токсинов наносит удар по печени, почкам, отравляет весь организм и приводит к множественным заболеваниям. Об этом писал разработчик теории раздельного питания Шелтон. Суть в следующем: если съесть сначала пищу, которая переваривается медленно, а затем быстро перевариваемую, то последняя просто не сможет продвинуться дальше, т.к. мешает пища, которая еще не переварилась. Пользы от этого никакой.

Похудеть быстро и навсегда - мечта любой женщины. Но, к сожалению, для многих представительниц прекрасного пола эта мечта так и остается всего лишь мечтой. Почему же так происходит? Ведь казалось бы, что здесь сложного? Нужно всего лишь поменьше есть и побольше двигаться! Так почему же так много людей, начиная следить за своим весом, бросают это занятие и возвращаются к старым привычкам? Рассмотрим 10 ошибок, которые допускают люди в процессе похудения.