Худеем правильно » Облако тегов » как похудеть

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Яблочный уксус для похудения

Рецепт приготовления яблочного уксуса в домашних условияхРецепт приготовления яблочного уксуса в домашних условияхЯблочный уксус, по мнению американского врача-натуропата Джарвиса, ускоряет обменные процессы в организме, способствует похуданию и продляет жизнь. Но в ученой среде это до сих пор спорный вопрос. Определенно, яблочный уксус нельзя употреблять людям, с повышенной кислотностью желудка и другими заболеваниями. Консультация врача, перед приемом данного напитка, необходима.
Прочитано: 3936 • Комментариев: 3

Мотивация похудения

Первый шаг к похудению - определить значимую причину, мотив похуденияПервый шаг к похудению - определить значимую причину, мотив похуденияРазберемся с мотивацией похудения. Самый первый шаг к нормализации веса – определить, а зачем Вам это нужно? Причин может быть много, но желательно выбрать для себя одну, наиболее значимую именно для Вас. К выбору мотива нужно отнестись серьезно. Именно он будет Вашим «флагманом», который придаст всему дальнейшему процессу целеустремленность. Если Вы не утвердитесь в своем желании похудеть, и не будете четко видеть конечную цель, то постоянно будут происходить срывы и «оправдывающие» нарушения (поход в гости, корпоративы, праздники и т.п.).
Прочитано: 16133 • Комментариев: 2

Как похудеть зимой

Правильное питание зимойПравильное питание зимойВот и закончилось лето с фруктами, овощами и яркими красками. На смену пришли серо-белые тона, а с ними хандра и лишние килограммы. Многие люди поправляются именно в зимние месяцы. Некоторые на немного, всего на пару килограмм. Но есть люди, для которых холодные месяцы - настоящее наказание, потому что набор веса происходит быстро и составляет 5-8 кг. Почему так происходит? Как не допустить появления лишних килограммов или даже похудеть зимой? Об этом стоит подумать заранее.
Прочитано: 10617 • Комментариев: 2

Что есть на ужин

Мы не для того живем, чтобы есть,
а едим для того, чтобы жить
Сократ
Правильное меню для ужинаПравильное меню для ужина
Интересно, когда сложился стереотип, что ужин - это плохо? Как часто приходится слышать о том, что для похудения вечерняя трапеза после 18 часов — враг номер один. Следуя этой теории, получается, что работающему человеку придется питаться 2 раза в сутки. Ведь большинство людей работают именно до шести часов вечера. И далеко не многим удается перекусить после обеда прямо на рабочем месте. Отсюда возникает любимый русскими людьми вопрос — что делать? Голодать, чтобы похудеть? Ни в коем случае! Парадокс, но чтобы похудеть нужно есть, в том числе и ужин. Главное знать чем лучше всего ужинать.
Прочитано: 70930 • Комментариев: 4

Как увеличить расход калорий

Как увеличить расход калорий
Энергозатраты - важнейший элемент похудения. Для того, чтобы борьба с лишним весом увенчалась полной и безоговорочной победой, необходимо двигаться. Ведь движение - это самый настоящий пожиратель калорий. Но как быть тем, кто по каким-либо причинам не может уделять много времени занятиям спортом?

Мы предлагаем Вам рекомендации, следуя которым, можно значительно увеличить расход калорий, выполняя простые , "жизненные" упражнения. Их можно выполнять ежедневно, даже на работе, причем так, что окружающие Вас люди даже не будут подозревать, что вы занимаетесь спортом.
Прочитано: 11965 • Комментариев: 6

Как не поправиться с возрастом

Как не поправиться с возрастом
Как известно большинство людей поправляются с возрастом. Как и почему это происходит можно узнать в статье 5 причин появления лишнего веса с возрасом. Поговорим о том, как этого избежать вовсе.

Как известно, избыточная масса тела плохо сказывается на здоровье, особенно зрелых людей. Как не поправиться с возрастом, чтобы чувствовать себя бодро и продлить молодость? Прочитав статью, Вы узнаете, что возраст - не помеха красоте и здоровому образу жизни!
Прочитано: 5473 • Комментариев: 2


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций