Худеем правильно » Облако тегов » быстрый способ похудеть

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета для быстрого похуденияБезуглеводная диета для быстрого похудения
Диета безуглеводная — это воплощение мечты, как кушать мясо, другие продукты и худеть?
В этой диете тщательно следят за употреблением углеводов.
Если употреблять мало углеводов, энергию организм черпает из жировых отложений. Через несколько недель вы можете потерять 10 кг.
Прочитано: 3242 • Комментариев: 0

Диета на 1200 калорий

 Рацион для похудения (на 1200 калорий) Рацион для похудения (на 1200 калорий)
Диета на 1200 ккал представляет собой набор из 10 закусок, которые можно есть в любое время и в любой последовательности.
Воды и диетических напитков употребляйте сколько угодно.

Все довольно просто, но есть ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, чтобы похудение прошло легко и эффективно.
Прочитано: 53007 • Комментариев: 0

Меню диеты на месяц

 Диета для похудения от польских специалистов Диета для похудения от польских специалистовПредлагаем Вам вариант диеты на месяц, разработанной польскими диетологами. Питание по данной диете довольно разнообразно. Голодать Вам не придется. В меню входит большое количество овощей и фруктов, которые можно выбирать в зависимости от времени года. Например, зимой есть квашеная капуста, соки, консервированные и замороженные овощи и фрукты. Летом, конечно, нужно запасаться витаминами и употреблять эти продукты в свежем виде.
Прочитано: 15906 • Комментариев: 4

Питание в СССР

 Диета, разработанная Институтом питания АМН СССР Диета, разработанная Институтом питания АМН СССР
В основе системы снижения веса, предложенной Институтом питания АМН СССР, лежит ограничение в пище легкоусвояемых углеводов, которые находятся в картофеле, сахаре, кондитерских и хлебобулочных изделиях. Калорийность рациона питания СССР составляет 1200-1800 Ккал. Также снижается количество жиров при условии, что ½ часть этого количества – растительные масла.
Прочитано: 8640 • Комментариев: 2

Как похудеть летом

 Как быстро похудеть в летнее время Как быстро похудеть в летнее время
Большинство женщин знает, что быстро похудеть проще всего летом.
И самое главное, что в этот сезон можно не только избавиться от лишних килограммов, но и основательно заправиться витаминами на осеннее-зимний период.
Мы хотим дать вам несколько дельных советов.
Прочитано: 20798 • Комментариев: 8

Дневник питания

 Шаблоны дневника питания Шаблоны дневника питанияКак показали исследования, ведение дневника питания – ключ к потере веса. Доктор Джек Холлис, проведя ряд экспериментов, убедился, что люди, которые вели пищевой дневник, теряли в весе вдвое больше, чем те, кто записей не вел. Проведите маленький эксперимент: один день ешьте, как привыкли, а вечером прикиньте «на глазок», сколько, по-вашему, калорий Вы набрали за день? На следующий день – кушайте также, но записывайте все сразу же после еды. Вам сразу станет ясна причина Вашего лишнего веса. Не полагайтесь на память – скачайте бесплатно дневник питания – программа избавления от лишних килограммов пройдет успешней.
Прочитано: 170759 • Комментариев: 1
назад 1 2 далее


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций