Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепты приготовления вкусного чая для похуденияПочему имбирный чай помогает в похудении? Он ускоряет обмен веществ на 20%. В нем содержится вещество гингерол и эфирные масла, которые как бы согревают человека изнутри и улучшают кровообращение. Также имбирный чай позволит обуздать разыгравшийся аппетит. Он притупляет чувство голода.






Рецепт имбирного чая для похудения №1.
Потребуется:
Корень имбиря -1шт;
Лимон - 2шт;
Вода - 300 мл;
Мед - 2 чайные ложки;
Способ приготовления:
В емкость выдавить сок из 2 лимонов, добавить измельченный корень имбиря, залить 300мл кипятка. Добавить мед, перелить в термос и пить в течение дня. Этот рецепт хорошо также пить при простуде.

Рецепт №2.
Мята перечная свежая -60г (или 1 ч.л. сушеной);
Кардамон ;
Корень имбиря -1/2 шт;
Апельсиновый и лимонный сок по 50 мл;
Корень имбиря и мяту измельчить в блендере. Добавить шепотку кардамона, залить кипятком и оставить на 30 минут для настаивания. Процедить, добавить сок.

Рецепт №3.
1-2 зубчика чеснока;
Корень имбиря 1шт;
Измельчить имбирь и выдавить чеснок. Все залить кипятком (приблизительно 20 частей воды)и настоять 20-30 минут.

Люди, которые использовали имбирный чай для похудения, советуют также пить его в чистом виде (измельченный имбирь заваривается как обычный чай), добавлять в него листья брусники или коры крушины, сены, корицу, красный перец, лайм. Замечательным средством для похудения служит зеленый чай с имбирем.