Худеем правильно > Знаменитости и лишний вес > Как похудела Дженифер Энистон

Как похудела Дженифер Энистон


25-02-2012. Разместил: Юлия
Друзья Дженифер Энистон утверждают, что она в свои 43 года выглядит лучше, чем 15 лет назад. Дело в том, что однажды она приняла решение полностью преобразиться и сделала это. Начала актриса с питания. Ее система называется "Зона". Каждый прием пищи содержит четко 40% углеводов, 30% жира и 30% белковой пищи. В ее рацион входит постная курица, рыба, индейка, овощи (за исключением картофеля), фрукты, авокадо, орехи, оливковое масло. Заглянув в ее холодильник, можно увидеть множество контейнеров, в которых находится взвешенная и рассчитанная до грамма еда.

Как похудела Дженифер Энистон


Дженифер регулярно чистит свой организм. Она принимает биологически активные добавки и витамины: БАД с экстрактом граната, фолиевую кислоту. Очень любит фитнес, хатха-йогу, будокон-йогу с элементами восточных единоборств. Энистон говорит, что стала выше на 1 см за счет растяжки позвоночника. Дженифер посещает спортзал 3-4 раза в неделю, в котором 20-30 минут занимается на кардиотренажере, затем наступает черед йоговских асан. Актриса также увлеклась серфингом с веслом, и считает свое увлечение очень полезным, т.к. при этом задействованы все группы мышц. Этот не легкий вид спорта благотворно сказывается на фигуре.

Как похудела Дженифер Энистон


Энистон ежемесячно тратит 3000$ на антицеллюлитные процедуры. Каждые 2 недели - массаж и обертывание с экстрактами китайских трав и кофеином. Один раз в месяц она делает лазерную антицеллюлитную процедуру. Также Дженифер Энистон проводит безоперационную липосакцию, которая объединяет сразу 4 вида: электроволны, инфракрасный свет, радиоволны и вакуум.

Да, для актрис такого уровня внешний вид - это все. Для кого-то такой образ жизни покажется самоистязанием, но только не для Дженифер. Она считает активность неотъемлемой частью своего существования, и однажды, приняв решение быть стройной и красивой, не отступит от него никогда.

Вернуться назад