Худеем правильно > Знаменитости и лишний вес > Ольга Будина всегда в хорошей форме

Ольга Будина всегда в хорошей форме


6-02-2012. Разместил: Юлия
Замечательная российская актриса Ольга Будина считает, что не последнюю роль в комплекции человека играет наследственность. На ее долю выпала участь поправляться даже от глотка кефира. Стоит ей только отступить от своих правил питания, как она начинает стремительно толстеть. Получив роль Аглаи из произведения Достоевского «Идиот», она решила поправиться. Ведь в книге написано, что Аглая любила покушать, и была пышечкой. Килограммы росли как на дрожжах. Актриса стала превращаться в очаровательную булочку. Увидев это, режиссер закричал: «Немедленно на диету! Ты что, с ума сошла!» А ведь Оля всего лишь хотела вжиться в роль. Поправилась она быстро, а вот для того, чтобы привести себя в норму, ей пришлось приложить немало усилий. Каких же принципов в питании она придерживается?

Будина никогда не ест фаст фудБудина никогда не ест фаст фуд


Во-первых, не ест фаст фуд. Это не только негативно сказывается на фигуре, но и на здоровье. Во-вторых, не ест рафинированные продукты и пищу, в которой есть консерванты. Она всегда обращает внимание на этикетку и читает состав того, что покупает, до конца. Еще одно из ее правил – это следить за сочетаемостью продуктов. Жареную картошку с мясом ее съесть уж точно не заставишь. Она сама составляет себе и сыну вкусное и полезное меню. Ольга прекрасно понимает, что кетчупы, майонезы, колбасы, соусы, сосиски – вредны для фигуры, как бы их не рекламировали. Предпочтение отдает морепродуктам. Но если ей очень хочется съесть свое любимое блюдо – спагетти со сливочным соусом – она себе в этом не отказывает. Просто старается не злоупотреблять.

Ольга Будина ест только продукты в правильном сочетанииОльга Будина ест только продукты в правильном сочетании


Ольга Будина любит себя побаловать SPA-процедурами в салонах. Обожает массаж. В домашних условиях использует только гомеопатическую косметику. Здоровое питание и умение наслаждаться жизнью помогают оставаться Ольге одной из самых привлекательных женщин российского кинематографа.

Вернуться назад