Худеем правильно > Как сбросить вес > Таблица расхода калорий

Таблица расхода калорий


27-01-2012. Разместил: Юлия
В таблице расхода калорий Вы найдете самые подробные данные о затратах энергии на различные виды деятельности: спорт, досуг, личная гигиена, игры, танцы и т.д. Вам станет ясно, что вовсе необязательно изнурять себя тяжелыми видами спорта. Ведь даже обычное мытье окон сжигает калории. Разве плохо худеть, наводя чистоту и порядок в доме? Главное - двигаться!

Для увеличения размера изображения нажмите на таблицу.
Таблица расхода калорийТаблица расхода калорийТаблица расхода калорийТаблица расхода калорийТаблица расхода калорийТаблица расхода калорийТаблица расхода калорий





























































































































Не важно какой вид активности вы выберете, главное чтобы это было Вам по душе. Самое лучшее, чтобы физическая активность вошла у Вас в привычку. Хотите быть стройной всю жизнь? Двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь! О том как увеличить расход калорий читайте в рубрике "Упражнения".

Вы также можете скачать таблицу расхода калорий бесплатно: tablica-rashoda-kaloriy-kkal.zip [39,69 Kb] (cкачиваний: 2803)

Вернуться назад