Худеем правильно » Питание для похудения

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Очищающие диеты

 Как очистить организм Как очистить организм
Представьте себе «колено» под посудомоечной раковиной на кухне. Если эту систему разобрать, вы увидите известковый налет, жир и прочие «прелести». Вот, приблизительно то же самое находиться и в нашем организме. Мы также нуждаемся в чистке. Для этого эффективно применять очищающие диеты.
Прочитано: 5281 • Комментариев: 2

Мужская диета

 Как похудеть мужчине Как похудеть мужчине
Диета называется «мужской», потому что в нее входит алкоголь. Она адресована любителям вкусно поесть и выпить кружечку хорошего пива. Как известно, сильная половина человечества хуже переносят какие-либо перемены, как в еде, так и в жизни. Но похудеть мужчины мечтают не меньше, чем женщины, и для того, чтобы немного «смягчить» удар и была разработана эта диета.
Прочитано: 4940 • Комментариев: 0

Раздельное питание

 Не употребляй не сочетаемые продукты Не употребляй не сочетаемые продукты

Если вы решили покончить с избыточным весом, но не знаете с чего начать, предлагаем вам изучить принцип раздельного питания. Попробуйте питаться по этой системе, и вы поймете, что это не трудно. Уже через месяц ощутите определенную легкость, а главное, сможете привыкнуть к новому ритму, с каждым днем замечая разницу в вашем состоянии.
Прочитано: 29005 • Комментариев: 0

Голливудское питание

 Питание по-голливудски Питание по-голливудски
Голливудская диета известна во всем мире. Свое название она получила, потому что раньше к ней прибегали знаменитости, живущие по ту сторону океана.
Но времена изменились, и сейчас трудно найти звезду, которая худела бы без помощи личного диетолога. Если Вы решили воспользоваться данной системой питания для потери веса, запомните основные правила и не пренебрегайте ими.
Прочитано: 5270 • Комментариев: 0

Как урезать калорийность рациона

 Как урезать свой рацион без нехватки чего-либо Как урезать свой рацион без нехватки чего-либо
Любой, кто пробовал худеть, знает, какого терпения и самоотдачи это требует. Но все может быть намного проще. Уменьшив калорийность своего рациона всего на 50-60 Ккал в день, можно похудеть без лишних усилий. Диетологи считают, что нужно научиться есть так, чтобы потреблять как можно меньше калорий, но не ощущать нехватку чего-либо. Несколько советов, которые мы дадим Вам в этой статье, помогут худеть постепенно, но стабильно изо дня в день.
Прочитано: 7365 • Комментариев: 0

Меню диеты на месяц

 Диета для похудения от польских специалистов Диета для похудения от польских специалистовПредлагаем Вам вариант диеты на месяц, разработанной польскими диетологами. Питание по данной диете довольно разнообразно. Голодать Вам не придется. В меню входит большое количество овощей и фруктов, которые можно выбирать в зависимости от времени года. Например, зимой есть квашеная капуста, соки, консервированные и замороженные овощи и фрукты. Летом, конечно, нужно запасаться витаминами и употреблять эти продукты в свежем виде.
Прочитано: 16418 • Комментариев: 4


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций