Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Можно ли похудеть после 50

 Как похудеть женщине после пятидесяти? Как похудеть женщине после пятидесяти?
Настоящая женщина узнается в стремлении быть яркой, привлекательной и здоровой. Возраст не накладывает на желание блистать никакого отпечатка. Мужчинам борьба за вес также не чужда. Дамы и джентльмены в возрасте 55+ сталкиваются с проблемой неконтролируемого набора веса. Лишние килограммы не только старят, но и могут спровоцировать появление проблем со здоровьем. Возрастное похудение не является популярным по причине всеобщего заблуждения о его сложности и, скорей, невозможности. Нет причин опускать руки, так как после 50 похудеть очень просто, ознакомившись с правилами и рекомендациями.


Прочитано: 7425 • Комментариев: 0

Продукты, богатые кальцием

 Продукты с высоким содержанием кальция Продукты с высоким содержанием кальцияНе так давно, ученые пришли к заключению, что кальций помогает быстрее сбросить лишний вес. Так показывают последние исследования.
Это же утверждает диетолог американской клиники потери веса, Кэтлин Зельман. Наибольшее количество кальция содержится в молочных продуктах с малым содержанием жиров. "Если вы получаете 3 порции молочных продуктов в день, вы не только предотвращаете развитие остеопороза, но теряете избыточный вес намного быстрее" - сообщает она. Читайте далее …
Прочитано: 5935 • Комментариев: 0

Рецепты низкокалорийных запеканок

 Рецепты запеканок для похудения Рецепты запеканок для похудения
Умело сочетая низкокалорийные ингредиенты, Вы сможете приготовить вкусное, сытное и полезное для здоровья и талии блюдо.

Итак, читаем рецепты запеканок с низким содержанием калорий ...






Прочитано: 18686 • Комментариев: 0

Рецепты диетических блюд из индейки

Рецепты низкокалорийных блюд из индейкиРецепты низкокалорийных блюд из индейкиИндейка - полезное диетическое мясо. На 100 г отварной индейки без шкурки приходится всего 84 ккал. Для похудения отлично подходят практически любые блюда из мяса этой птицы. Например, в отварной индейке с грибами тушенными всего 120 ккал. На гарнир также пойдут оливки с зеленью. Тем самым вы получите полноценный, сбалансированный и низкокалорийный обед или ужин.
Если вы являетесь поклонником блюд, приготовленных на гриле, тогда прекрасным решением будет обжаренная индейка с луком и свежими помидорами. На 100 г готового блюда – 110 ккал.
Прочитано: 26458 • Комментариев: 0

Рецепты самых вкусных низкокалорийных тортов

 Рецепты низкокалорийных тортов вы сможете найти на нашем сайте Рецепты низкокалорийных тортов вы сможете найти на нашем сайте
Почти все любят сладкое. Но многие следят за своей фигурой и отказывают себе в удовольствии, считая количество калорий. К счастью, существуют низкокалорийные торты.

Можно ли употреблять торты, если вы хотите похудеть? В первый месяц диеты - нежелательно. А если очень хочется? Тогда можно, но чуть-чуть. Небольшой, 100-граммовый кусочек и в первой половине дня. Просто снизьте калорийность обеда или ужина. А еще лучше последнюю трапезу замените низкокалорийным кефиром.

Прочитано: 16182 • Комментариев: 0

Продукты-жиросжигатели

Продукты жиросжигатели - ваши помощники в похуденииПродукты жиросжигатели - ваши помощники в похудении
Многих людей сегодня беспокоит проблема лишнего веса. Одни стараются решить её переходом на длительные изнурительные диеты, другие ежедневно посещают фитнес-клуб, некоторые даже рассчитывают на хирургическое вмешательство.

Имеется простой, доступный всем и достаточно надёжный метод – предусмотреть в рационе питания жиросжигающие продукты. На их переваривание организм будет вынужден использовать имеющиеся жировые запасы, не накапливая новых.
Прочитано: 10291 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций