Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Блюда с указанием белков, жиров, углеводов и калорий

 Сборник рецептов с фото Сборник рецептов с фото
Для того чтобы похудеть,пища должна отвечать потребностям организма не только в количественном, но и в качественном отношении. Рецепты с указанием жиров, белков, углеводов и калорий, которые мы предлагаем в этой статье, предусматривают содержание в питании всех основных питательных элементов в оптимальных соотношениях. Ведь только сбалансированный рацион можно назвать правильным.
Прочитано: 73436 • Комментариев: 2

Как не поправиться в отпуске

 Советы отпускникам Советы отпускникамГод как всегда был насыщенным.
И вот настало долгожданное время отпуска. Можно съездить на море и основательно расслабиться.
Но как не поправиться в отпуске, особенно если отдых проходит по системе «все включено»? Как вернуться с жарких стран подтянутой и отдохнувшей?
Запомните некоторые правила питания и выбора продуктов.
Прочитано: 9390 • Комментариев: 4

Как похудеть летом

 Как быстро похудеть в летнее время Как быстро похудеть в летнее время
Большинство женщин знает, что быстро похудеть проще всего летом.
И самое главное, что в этот сезон можно не только избавиться от лишних килограммов, но и основательно заправиться витаминами на осеннее-зимний период.
Мы хотим дать вам несколько дельных советов.
Прочитано: 29106 • Комментариев: 8

Питание по Монтиньяку

Отличный способ похудетьОтличный способ похудеть
Метод похудения Монтиньяка хорош тем, что поиск продуктов, которые лежат в основе данного питания, не отнимет у вас много времени.

Кроме того, люди, которые питаются по этой системе, меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и не страдают хронической усталостью.

Рассмотрим все подробно…
Прочитано: 70361 • Комментариев: 0

Раздельное питание Н.А. Семеновой

 Совместимость продуктов и похудение Совместимость продуктов и похудениеРаздельное питание Семеновой основывается на правильном сочетании продуктов. Суть ее метода в том, что после очищения организма от токсинов и шлаков, не перегружать и не загрязнять его не совместимыми продуктами. В данной статье Вы найдете описание системы питания по Н.А Семеновой и примерное меню на неделю.
Прочитано: 14896 • Комментариев: 0

Дневник движения

 Как правильно вести учет расхода калорий Как правильно вести учет расхода калорийНаряду с дневником питания не лишним будет вести и дневник движения.
Предлагаем Вам скачать бесплатно шаблон такого дневника.
Почему важно его вести?
Вы сможете контролировать и планировать свой ежедневный рацион.
Сможете наглядно увидеть разницу между потребляемой и затрачиваемой энергией, проанализировать каждый свой шаг на пути к похудению.
Прочитано: 15403 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций