Худеем правильно » Низкокалорийные вкусняшки

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Рождественские блюда с указанием калорий

 Блюда на Рождество с указанием калорий Блюда на Рождество с указанием калорийРождественские блюда традиционны. Вместе с тем, на столе должно быть разнообразие. Идеально, чтобы это «разнообразие» не превратилось в «безобразие», с точки зрения человека, мечтающего похудеть. Ведь многие блюда, которые принято подавать к столу на этот Великий праздник – очень калорийны. Следите за своим рационом, не забывая о подсчете калоража.
Прочитано: 11913 • Комментариев: 0

Низкокалорийные канапе

Рецепты приготовления низкокалорийных канапеРецепты приготовления низкокалорийных канапе
Канапе для праздничного стола лучше всего не готовить заранее. Время приготовления – за 2-3 часа до начала праздника. Готовые канапе складывают на блюдо, укрывают салфеткой, чтобы не заветрились, и убирают в холодное место. Для худеющего человека важно, чтобы канапе содержали немного калорий. Эти бутербродики готовятся маленьких размеров, поэтому можно увлечься и съесть их довольно много. Следите за калорийностью рациона, чтобы не пришлось после праздников бороться с лишними килограммами.
Прочитано: 36292 • Комментариев: 0

Рецепты Новогодних салатов

 Блюда к празднику Блюда к празднику
Салаты к Новому году должны быть вкусными и, желательно, малокалорийными.
Ведь зачастую именно после праздников, у нас появляются лишние килограммы.
А ведь не за горами и Рождество. Опять праздничный стол и лишние калории.
Чтобы не изнурять себя диетами после застолий, лучше предотвратить появление лишнего веса.
Прочитано: 42449 • Комментариев: 1

Десерты с указанием калорий

 Рецепты низкокалорийных десертов, выпечки. Рецепты низкокалорийных десертов, выпечки.
Худеть нужно себе в удовольствие.
Диета диетой, а сладенького хочется всегда.
Предлагаем вкусные низкокалорийные десерты, которые просты в приготовлении и полезны.

В рецептах указаны калории.
Прочитано: 128868 • Комментариев: 0

Рецепты блюд для детей

Оригинальные блюда на нашем сайтеОригинальные блюда на нашем сайте
Нет никаких сомнений в том, что для правильного развития ребенка ему необходимо здоровое, сбалансированное питание. Но накормить ребенка бывает зачастую не просто. Поэтому важную роль играет оформление детских блюд. Предлагаем рецепты блюд для детского праздника и для повседневного питания. Известно, что ребенку от 9 месяцев до года нужно приблизительно 1000 Ккал, от 1 до 3лет – 1540 Ккал, от 4-6 – 1970, 7-10 лет – 2300 Ккал. С одиннадцатилетнего возраста энергетическая потребность ребенка зависит от его пола. Мальчики 11-13 лет нуждаются в 2700 Ккал в сутки, девочки – 2450 Ккал, юношам от 14 до 17 лет необходимо 2900 Ккал, а девушкам этого возраста – 2600 Ккал. Для того чтобы можно было следить за калорийностью детского рациона, предлагаем рецепты детских блюд с указанием калорий.
Прочитано: 135323 • Комментариев: 2

Блюда с указанием белков, жиров, углеводов и калорий

 Сборник рецептов с фото Сборник рецептов с фото
Для того чтобы похудеть,пища должна отвечать потребностям организма не только в количественном, но и в качественном отношении. Рецепты с указанием жиров, белков, углеводов и калорий, которые мы предлагаем в этой статье, предусматривают содержание в питании всех основных питательных элементов в оптимальных соотношениях. Ведь только сбалансированный рацион можно назвать правильным.
Прочитано: 52953 • Комментариев: 2


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций