Худеем правильно » Мир здоровья

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Продукты, чтобы продлить молодость

 Продукты для красоты и молодости Продукты для красоты и молодости
К сожалению, мы не можем замедлить течение времени. Но продлить молодость – в наших силах. Как? Хорошо спать, не забывать о здоровом образе жизни, то есть, делать физические упражнения несколько раз в неделю, питаться дробно и только натуральными продуктами, избегать стрессов, пороков и т.д.

Сегодня мы поговорим о продуктах, которые нужно включить в рацион, чтобы выглядеть моложе.
Прочитано: 9830 • Комментариев: 0

Продукты, содержащие цинк

Чем полезен цинкЧем полезен цинкЦинк – важный микроэлемент, который играет ключевую роль в нашей иммунной системе. Он укрепляет иммунитет, защищает от инфекций. Цинк функционирует как медиатор, ответственный за связь между клетками организма, синтезирует белки и углеводы, имеет большое значение для функционирования ферментов и ДНК, а также поддерживает наше обоняние. Этот элемент очень важен для мужчин. Он способствует поддержанию сексуальной активности.
Прочитано: 339104 • Комментариев: 5

Совместимость продуктов

Есть продукты в недопустимых сочетаниях, все равно, что принимать ядЕсть продукты в недопустимых сочетаниях, все равно, что принимать ядО совместимости продуктов между собой говорится уже давно. Мудрые приверженцы тибетской медицины считают, что употреблять несовместимые продукты, то же самое, что есть яд. При неправильных сочетаниях пищи нарушается кишечное и желудочное пищеварение. Это же касается и переедания. Непереваренная пища - это "лакомый кусочек" для гнилостных бактерий, затем поток токсинов наносит удар по печени, почкам, отравляет весь организм и приводит к множественным заболеваниям. Об этом писал разработчик теории раздельного питания Шелтон. Суть в следующем: если съесть сначала пищу, которая переваривается медленно, а затем быстро перевариваемую, то последняя просто не сможет продвинуться дальше, т.к. мешает пища, которая еще не переварилась. Пользы от этого никакой.
Прочитано: 15196 • Комментариев: 5

14 полезных продуктов питания

Список полезных продуктов питанияСписок полезных продуктов питанияЧеловек - вечно куда-то спешащее существо. Все бежит, торопиться, перехватывая на бегу конфеты, печенья и прочую дребедень. Однако существуют важные продукты питания, которые являются не только базисом для здорового питания, но и удобны для перекусов. Предлагаем Вам список продуктов, в которые включены и те другие.
Вот список из 14 полезных продуктов питания:
Прочитано: 5601 • Комментариев: 2

Продукты для красоты

8 продуктов для красоты ногтей, волос и кожи8 продуктов для красоты ногтей, волос и кожиНаряду с продуктами для здоровья существуют продукты для красоты. Они призваны укреплять волосы, ногти, делать кожу гладкой, нужны для красивого цвета лица. Включить их в свой рацион просто обязана каждая женщина. Хотя и мужчинам эти продукты тоже не помешают. Вот 8 основных продуктов, важных для внешности.
Прочитано: 5949 • Комментариев: 0

Сбалансированный рацион питания

 Цель здорового питания - достижение определенного баланса питательных веществ Цель здорового питания - достижение определенного баланса питательных веществБелки, жиры,углеводы, витамины и минеральные соли - основные питательные вещества, необходимые человеку для жизни. Установлено, что за семьдесят лет жизни человек съедает около 2,5 тонн белка, 2,3 тонн жира, 10 тонн углеводов, 300 кг поваренной соли и выпивает около 50 тонн воды. Но человеческий организм - это не склад. В нем постоянно протекают процессы обмена, одни вещества выводятся, сгорают, окисляются, а взамен нужны новые питательные вещества, причем в определенных пропорциях. Соблюдение этих пропорций и является сбалансированным питанием.
Прочитано: 17935 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций