Как сбросить вес - сборник советов по похудению » Страница 5


Худеем правильно » Как сбросить вес

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Как выбрать хорошего диетолога

Личный диетолог должен стать Вашим другомЛичный диетолог должен стать Вашим другомДля многих из нас личный диетолог – это что-то недостижимое, из мира сияющих звезд и богатых людей. Однако времена меняются. Сейчас уже никого не удивишь ни семейным доктором, ни личным тренером, ни консультантом по имиджу. Личный консультант по питанию - это далеко не лишний человек и не менее ценное приобретение. Ошибочно полагать, что к диетологам обращаются только для того, чтобы похудеть. Диетология призвана научить человека здоровому образу жизни и культуре пищевого поведения.
Прочитано: 9317 • Комментариев: 0

Напитки для диеты

То что мы пьем, находясь на диетеВсе знают, что желая скинуть несколько килограммов, нужно быть осторожными в выборе продуктов. Мы должны увеличить потребление фруктов и овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов, кушать минимум 4 раза в день, контролировать порции на тарелке. А как насчет напитков, которые подходят для диеты?
Прочитано: 5285 • Комментариев: 1

Как снизить аппетит

советы, как справиться с аппетитомсоветы, как справиться с аппетитомПочему многим людям сложно похудеть? Да потому что кушать хочется. Другими словами, скинуть лишние килограммы им мешает волчий аппетит. Хочется отметить, что нашему пищеварительному тракту абсолютно безразличны вкусовые качества пищи. Наоборот, чем проще и «грубее» еда (например, овсянка), тем легче нашим органам ее переработать. Все дело в рецепторах, которые находятся на языке.
Как же обуздать аппетит? Есть несколько дельных советов.
Прочитано: 7541 • Комментариев: 2

Как похудеть весной

Как похудеть веснойВесна – самое лучшее время, чтобы начать действовать. Во-первых, до пляжного сезона вполне достаточно времени, чтобы поработать над своей фигурой. Во-вторых, весна всегда ассоциируется с началом чего-то нового. Снег тает, природа оживает, серо-белые тона сменяются на более яркие краски. Как похудеть весной? С чего начать? Читайте далее…
Прочитано: 3987 • Комментариев: 0

Самая полная таблица калорийности

Самая полная таблица калорийностиПредлагаем Вам скачать бесплатно полную таблицу калорийности продуктов. За поступлением калорий и их расходом нужно следить. Именно их баланс позволит сохранить Вашу фигуру.

Пользуясь ежедневно данной таблицей, можно легко спланировать свой рацион и составить низкокалорийное меню.
Прочитано: 172804 • Комментариев: 5

Не худею! Почему

Установите причину, почему Вы не худеетеУстановите причину, почему Вы не худеете«Почему я не худею?» – очень распространенный вопрос, как среди женщин, так и среди мужчин. Чаще всего люди считают, что в их организме произошел какой-то сбой или они чем-то больны.

Но оказывается, все вполне объяснимо и намного проще. Если Вы решили похудеть, но процесс протекает очень медленно и трудно, прочтите эту статью и установите причину Вашей неудачи.
Прочитано: 6376 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций