Как похудела Дженифер Энистон

25 февраля

Друзья Дженифер Энистон утверждают, что она в свои 43 года выглядит лучше, чем 15 лет назад. Дело в том, что однажды она приняла решение полностью преобразиться и сделала это. Начала актриса с питания. Ее система называется "Зона". Каждый прием пищи содержит четко 40% углеводов, 30% жира и 30% белковой пищи. В ее рацион входит постная курица, рыба, индейка, овощи (за исключением картофеля), фрукты, авокадо, орехи, оливковое масло. Заглянув в ее холодильник, можно увидеть множество контейнеров, в которых находится взвешенная и рассчитанная до грамма еда.



Дженифер регулярно чистит свой организм. Она принимает биологически активные добавки и витамины: БАД с экстрактом граната, фолиевую кислоту. Очень любит фитнес, хатха-йогу, будокон-йогу с элементами восточных единоборств. Энистон говорит, что стала выше на 1 см за счет растяжки позвоночника. Дженифер посещает спортзал 3-4 раза в неделю, в котором 20-30 минут занимается на кардиотренажере, затем наступает черед йоговских асан. Актриса также увлеклась серфингом с веслом, и считает свое увлечение очень полезным, т.к. при этом задействованы все группы мышц. Этот не легкий вид спорта благотворно сказывается на фигуре.



Энистон ежемесячно тратит 3000$ на антицеллюлитные процедуры. Каждые 2 недели - массаж и обертывание с экстрактами китайских трав и кофеином. Один раз в месяц она делает лазерную антицеллюлитную процедуру. Также Дженифер Энистон проводит безоперационную липосакцию, которая объединяет сразу 4 вида: электроволны, инфракрасный свет, радиоволны и вакуум.

Да, для актрис такого уровня внешний вид - это все. Для кого-то такой образ жизни покажется самоистязанием, но только не для Дженифер. Она считает активность неотъемлемой частью своего существования, и однажды, приняв решение быть стройной и красивой, не отступит от него никогда.

Как похудела Дженифер Энистон
Комментарии
25 февраля 2012 г.
А я очень люблю Дженифер Энистон и восхищаюсь ей, ее творчеством. Она так хорошо сохранилась, такая красавица winked Вот сравнительно не так давно видела ее фильм про собачку, "Марли", кажется, выглядит так же, как в сериале "Друзья". То есть диета работает wink
25 февраля 2012 г.
Действительно, Энистон любимица не только американской публики. По словам людей, которые с ней общались, она простой и веселый человек. Молодец, всем бы женщинам так выглядеть в 43 года.
19 июня 2012 г.
Ей 43? Ни за что не подумала бы!!!
Лет 16, ну 20 дала бы...
Оставьте комментарий
Выберите правильный ответ
2x2
Обновить вопрос
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Похожие статьи
Диета Мелани Гриффит
Диета Анджелины Джоли
Хэлли Берри. Питание по Пастернаку