Питание для похудения

12 ноября

В этой статье мы расскажем о знаменитой диете Аткинса, которая подходит людям, не страдающим серьезными хроническими заболеваниями.
Диета хороша тем, что позволяет быстро избавиться от тяги к сладкому. Разработал эту диету врач-кардиолог Роберт Аткинс на основе своих личных исследований.
Теги: диеты

16 сентября


Красивая стройная фигура - мечта многих, но в большинстве случаев мечта не становится реальностью. Почему? Ведь придумано множество диет - выбирай любую и худей на здоровье! Однако большинство диет основаны на жестких ограничениях, выдержать которые сможет человек с железной силой воли.
Но и для тех, кто не в силах отказаться от вкусненького есть прекрасный способ похудеть - Диета минус 60.

Теги: диеты

07 июня
Кремлевская диета - мечта для тех, кто любит вкусно, сытно поесть, особенно перед сном. Она заключается в неограниченном потреблении мяса, сыра, яиц и других белков и жиров и в значительном сокращении потребления углеводов (хлеб, картофель, макароны, сладости). Сидя на кремлевской диете, за неделю худеют на 5-6 кг, а за месяц - на 8-15 кг. Считается, что чем больше у человека лишнего веса, тем быстрее он уходит от такого питания.

12 ноября

Автор: Юлия Волкова Белгород


Имбирная диета хороша тем, что способствует не только похудению, но и укрепляет организм в целом. Целебные свойства имбиря известны издавна. Он оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, предохраняет от простуд, улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ. Имбирный чай для укрепления организма дают детям, в холодное время года. Теперь подробнее о имбирной диете…
Теги: диеты

25 октября

Предлагаем 3 варианта диеты, которые рекомендуют швейцарские врачи.
Питание четырехразовое, практически не содержит жиров.
В рацион входят, в основном, овощи и белковая пища.
Ужинать необходимо не менее чем за 3 часа до сна.
Спиртное исключается полностью.

09 октября

Автор: Юлия Волкова Белгород


Соблюдая диету для бедер, вы будете бороться с отложениями жира при помощи сытных, цельных продуктов. Совершенно необходимо отказаться от сахара, используя заменители или мед в небольшом количестве. Также, вы должны знать, что кондитерские изделия, конфеты, шоколад – это продукты с пустыми калориями, которые очень быстро всасываются в кровь, превращаясь в жир.

25 сентября

Для того чтобы живот стал плоским, упругим и красивым, воспользуйтесь нашей диетой. В идеале он должен выглядеть одинаково, когда вы лежите на спине и когда вы стоите. Многим женщинам, даже хрупкого телосложения, эта часть тела приносит неудобства. Лишние килограммы уходят, а жир на животе остается. Попробуйте решить эту проблему следующим образом...

30 августа

Автор: Елена Полянская


Французская диета рассчитана на 2 недели. Дольше пользоваться данной системой питания не рекомендуется. Можно ее повторить, но не ранее, чем через 6 месяцев. По окончанию 2 диетических недель, держитесь в пределах разумного, не переедайте, высыпайтесь, чаще гуляйте. Исключите кондитерские изделия, сахар.

21 августа

Автор: Юлия Волкова Белгород

Силла Блэк, известная английская певица, а ныне популярная телеведущая, разработала свою супердиету, которой придерживается многие годы. Ее поклонники благодарны ей не только за ее альбомы, которые по популярности совсем немного не дотянули до легендарных Битлз, но и за разработку удобной диеты, благодаря которой можно похудеть правильно на 5 кг за месяц.

29 июля

Диета на 1200 ккал представляет собой набор из 10 закусок, которые можно есть в любое время и в любой последовательности.
Воды и диетических напитков употребляйте сколько угодно.

Все довольно просто, но есть ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, чтобы похудение прошло легко и эффективно.

КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ


НАША РАССЫЛКА

Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Выберите правильный ответ
... умножить на три, равно двадцать семь
Обновить вопрос