Худеем правильно » Как сбросить вес » Типы конституции человека

Типы конституции человека

Различают 3 основных типа конституции – астеник, нормостеник и гиперстеник. Зная, к какому типу вы относитесь, можно следовать рекомендациям, которые приведены в таблице. Естественно, все сугубо индивидуально. Зачастую в одном человеке смешаны все три типа. Но, тем не менее, знать свои природные качества необходимо. Это поможет предотвратить некоторые заболевания.

Признаки, определяющие конституцию человека разнообразны – это и аппетит, и кожа, и эмоции. Также, в таблице приведены и заболевания, свойственные человеку с определенными признаками. Ниже вы увидите продукты, которые рекомендуется употреблять человеку с тем или иным типом конструкции. Не стоит слишком зацикливаться на этой информации. Достаточно «прислушаться». Но, как показывает практика, употребление продуктов, свойственных лично вам, помогает похудеть гораздо быстрее, или не поправляться вовсе. Но все же главное – внутренняя самодисциплина. Не позволяйте себе быть «аккордеоном», который то сжимается (худеет), то растягивается (поправляется) снова. Здоровые пищевые привычки должны приобретаться на всю жизнь.
Итак, вот основные черты, характерные для нормостеника, астеника и гиперстеника. Для увеличения таблицы – «кликните» по ней. Или скачайте себе напрямую и абсолютно бесплатно. konstrukciya-cheloveka.zip [15,24 Kb] (cкачиваний: 1080)
 Признаки типов конституции Признаки типов конституции
Продукты для различных типов фигурПродукты для различных типов фигур

Обсуждение публикации



Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций