Худеем правильно » Как сбросить вес » Мысли помогают похудеть

Мысли помогают похудеть

Мысли помогают похудетьПечальные мысли порождают негативные эмоции. Знаете, есть такой анекдот в тему. Проснулась женщина утром, подошла к зеркалу и говорит: « Я - толстая, муж - лентяй, дети – оболтусы». А за ее спиной стоит ангел-хранитель, все записывает и думает: "Странные, однако, у нее желания, и, главное, каждый день одно и то же! Но что делать?! Придется исполнять!". Поэтому, будьте поаккуратнее со своими мыслями. Не позволяйте себе хмуриться и впадать в уныние. Если, например, каждый день думать, что у вас маленькая зарплата, она же от этого не прибавиться, верно? Чем больше мы думаем о плохом, тем крепче оно закрепляется у нас в сознании, особенно зрительные образы. Здесь очень хорошо подойдет такой тренинг: закрыли глазки и представили себя стройной, в красивом платье 46 размера или коротенькой юбочке и т.д. Заманчиво?

Конечно же, бывает нелегко преодолеть некоторые привычки, которые складывались годами. Но ведь вас никто и не торопит. Не спешите! Все нужно делать потихоньку. Например, замените кондитерские сладости фруктами, соками. В мучных изделиях полезного мало, а фрукты - кладезь витаминов. И цвет лица улучшиться. Или, возвращаясь с работы, выйдите из автобуса на остановку-две раньше, и пройдите ее пешком. И калории сожжете - и спать будете лучше.

Вы думаете это сложно? Ни капельки! Стоит только начать, и вы заметите, как меняются ваши мысли и вы вместе с ними. Можно сказать, что ваши мысли - это семена, которые вы посеете, а качество вашей жизни - плоды.

Обсуждение публикации

Фото
Я таким способом улучшила состояние своих волос. После беременности и родов волосы стали жутко выпадать. Мне страшно было голову мыть, так как после этой процедуры в ванной оставалась огромные пучки моих волос. Я пробовала лечить - разные маски делала, витамины пила, даже коротко подстриглась. Но при этом в голове постоянно крутилась мысль "волосы ужасно выглядят, я скоро облысею и никто мне не сможет помочь:))"

Но потом я взяла себя в руки. Каждый день стала по несколько раз расчесывать свои волосы перед зеркалом, а про себя повторять, что у меня здоровые сильные волосы, очень густые и пышные... Ну и так далее, тут можно все что пожелаете заказать.

Может быть мне кто-то не поверит, но через две недели я реально заметила, что волос стало выпадать меньше!!!! Сейчас практически не остается волос ни после мытья в ванной, ни на расческе после расчесывания. Выпадают, конечно, но в пределах допустимого.
  
 
Фото
Все верно, так и должно быть. Это же касается и лишнего веса. Правильное настроение - половина успеха!
  
 


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций