Худеем правильно » Знаменитости и лишний вес » Хэлли Берри. Питание по Пастернаку

Хэлли Берри. Питание по Пастернаку

Хэлли Берри не скрывает, что ей достались широкие бедра и толстые ноги. Но она считает, что не стоит все перекладывать на природу. Хэлли регулярно бегает, 5 часов в неделю она посвящает спортзалу и не лениться делать упражнения дома.
 Хэлли питается по системе Пастернака Хэлли питается по системе Пастернака

Морщины у этой оскароносной актрисы не разглядит даже стилист. Она признается, что не представляет жизни без кремов с молочными и фруктовыми кислотами. Но главным секретом молодости она считает сон. Спит Хэлли не менее 8 часов, чтобы не случилось.
Актриса очень доброжелательный человек. Она объясняет это тем, что не сидит на диетах. Питается она по Пастернаку. Эта система питания полезна при диабете, с которым Берри борется с 1989. Прямо на съемках сериала « Живые куклы» она впала в кому, и ей был поставлен этот диагноз. Питание по Пастернаку освобождает от подсчета калорий, чем и нравиться Хэлли.
 Одна из красивейших звезд Голливуда Одна из красивейших звезд Голливуда


Основные принципы, которых придерживается она в питании, это:

Пятиразовый прием пищи – оптимально для поддержания уровня сахара в крови.
Основные блюда – белковые, с минимальным содержанием жира.
Жиры только «правильные» - из орехов, рыбы, оливкового масла.
Углеводы обязательно, но только сложные – рис, овощи, фасоль и т.д.
Напитки только без сахара.
Но один раз в неделю Хэлли Берри ест все, что пожелает.

То есть соблюдаются основные правила здорового и сбалансированного питания: есть дробно, уменьшить жир и углеводы, которые принято называть «простыми» (сахар, кондитерские изделия, шоколад и пр.)

Обсуждение публикации



Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций