Худеем правильно » Время худеть

Время худеть

Быть красивой - модноБыть красивой - модноМного миллионов лет назад древние люди ели для того, чтобы жить. Затем времена изменились, и люди стали жить, чтобы есть. Полнота стала считаться признаком достатка и материального благополучия. В наше время проблема лишнего веса настолько актуальна, что решается уже на государственном уровне. Речь идет о здоровье и благополучии нации. Например, в США процент людей, страдающих от ожирения уже приближается к 70%. Ученые пришли к выводу, что избыточный вес является наследственным, но не из-за генетических предрасположенностей к нему, а из-за привычек, которые передаются в семьях от поколения к поколению.

Основной причиной тучности является чрезвычайная калорийность продуктов, которые употребляются в пищу. Получая излишек питательных веществ, человеческий организм вынужден создавать запас , что приводит к избыточному весу. Почему же так происходит? Да потому что, многие считают, что "правильные" блюда не могут быть вкусными. Спешим разубедить Вас в этом. На страницах этого сайта вы найдете разнообразные рецепты блюд, которые удовлетворят вкусы даже самых привередливых гурманов.

Хочется отметить, что похудение - это процесс, который затрагивает и эмоционально-психологическую сторону жизни человека. Настроиться на новую волну, правильно мыслить и позитивно воспринимать новые веяния в своей жизни - это уже половина дела!

И еще, откроем Вам маленький секрет, раз вы читаете литературу по данной тематике - Вы обязательно похудеете! Это аксиома! Потому что мысли человека - материальны.

Освободитесь от стереотипов, разорвите серость бытия, и Вам откроется прекрасный мир Совершенства, Исключительности и Красоты!

Обсуждение публикации

Фото
Я считаю, что похудеть человеку поможет спорт, много движения и умеренное питание. Я против голодовок и строгих диет. Но если человек страдает от ожирения и это плохо сказывается на его здоровье, то за помощью он должен обратиться к диетологу- специалисту, который разработает ему индивидуальную диету и тогда уже все будет зависеть о самого худеющего, сможет ли он побороть соблазны и ни на шаг отойти от диеты.
  
 
Фото
С диетами шутки плохи. Ученые пришли к выводу, чем чаще девушка в молодости сидит на диетах, тем больше вероятность того, что она поправится в зрелом возрасте. Самый лучший выход - питаться правильно пожизненно и заниматься спортом. Но только тем видом, который по душе.
  
 
Фото
Когда мы едим мы к сожалению не думаем, что мы едим и в каком количестве winked вот отсюда и проблема лишнего веса
  
 
Фото
Да, люди разучились есть. Когда они едят - то, чаще всего... не едят! Читают, смотрят телевизор, общаются, и не замечают когда насытились и пора вставать из-за стола. Поэтому съедают намного больше, чем требует организм.
  
 
Фото
для меня это больная тема((((((
  
 
Фото
Как и для многих людей. Ничего, все получиться. На самом деле главное - договориться с собой.
  
 
Фото
Юлия это точно!!
вот я после родов договорилась и за полтара года на 16 кг похудела......а теперь вот не могу....что то случилась(Расслабилась...и вот снова их вернула) request
  
 
Фото
И у меня такое было. Правда нашла в себе силы, пошла на аэробику. Потихоньку пошло-поехало. winked
  
 


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций