Худеем правильно » Материалы за 13.01.2012

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Специальная таблица калорийности для похудения

Специальная таблица калорийности для похудения
Для нормальной жизнедеятельности организм человека должен получать столько энергии, сколько затрачивает. Энергию мы получаем с пищей и ежесекундно расходуем. Установить строгое соотношение между энергозатратами и энергопотреблением каждого человека сложно. Здесь имеет значение скорость обмена веществ и многие другие индивидуальные биологические факторы. Тем не менее ученые определили, что превышая свой калораж всего на 200 ккал в день, человек поправляется за год на 3,4-7,1 кг. Снижая свой рацион на такое же количество ккал, человек худеет за год на 3-7 кг. Но как определить энергетическую ценность своего рациона или отдельных блюд? Для этого пользуются таблицей калорийности, которую Вы можете скачать на нашем сайте абсолютно бесплатно. Но это не обычная таблица, а с небольшим секретом.
Прочитано: 67457 • Комментариев: 2


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций