Худеем правильно » Материалы за 23.12.2011

Сортировка по: дате публ. | популяр. | посещаем. | коммент. | алфавиту

Общие советы по правильному питанию

Общие советы по правильному питанию
Без энергии человек не может жить. Даже если Вы целый день сидите за компьютером - ваши мышцы напряжены, мозг работает. Спите - Ваше сердце бьется. Организм постоянно трудиться, круглосуточно. А для этого ему нужна энергия. Пища снабжает человеческий организм энергией, которая измеряется в калориях или килоджоулях. Набор веса или его потеря напрямую зависит от количества получаемой энергией (ккал) и растрачиваемой в результате ежедневной деятельности и физической нагрузки. Соответственно, чтобы сбросить вес нужно сократить число потребляемых калорий, при этом увеличив физическую нагрузку. Рассмотрим общие правила лечебного питания для людей с избыточной массой тела и ожирением.
Прочитано: 13269 • Комментариев: 0


Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций