Худеем правильно » Низкокалорийные вкусняшки » Рецепты самых вкусных низкокалорийных тортов

Рецепты самых вкусных низкокалорийных тортов

Рецепт низкокалорийного торта с творогом и сливкамиРецепт низкокалорийного торта с творогом и сливками
Торт со сливками и творогом.

Калорийность: 271 ккал/100 грамм.


Компоненты:

Ø сахар (400 г);
Ø коньяк (2 ст. ложка);
Ø сливки 35% (500 г);
Ø мука (75 г);
Ø разрыхлитель (2 ч. ложки);
Ø желатин (15 г);
Ø белый шоколад (100 г);
Ø цедра лимона;
Ø яйца (5 шт.);
Ø карт. крахмал (50 г);
Ø творог (400 г).

Готовим:

Взбиваем два яйца с тремя стол. ложками воды. Продолжая мешать, добавляем цедру лимона, 200 г сахара и чуточку соли. Взбиваем еще парочку минут, после вводим разрыхлитель и крахмал, а также муку.
Нагрев духовку до 2000С и поставив таймер на 25 минут, отправляем тесто запекаться.
Получившийся корж остужаем. Разрезаем на две горизонтальные части.
Взбиваем сахар с тремя желтками. Сюда же вводим коньяк и творог. Затем, помешивая, аккуратно вливаем желатин.
Взбиваем белки со сливками, затем вводим их в смесь с коньяком.
Одну часть коржа заливаем большим количеством начинки и накрываем второй частью. Сверху поливаем оставшейся начинкой.
Ставим получившуюся прелесть в холодное место на ночь.
Спустя ночь вынимаем и наслаждаемся.

 Рецепт шоколадного торта с кокосом Рецепт шоколадного торта с кокосом
Торт с шоколадом и кокосом.

Калорийность: 305 ккал/100 грамм.

Компоненты:

ü кокос. стружка (250 г);

ü молоко (1,5 стакана);

ü сахар (14 ст. ложек);

ü слив. масло (125 г);

ü яйца (4 шт.);

ü ликер (5 ст. ложек);

ü сода (0,25 ч. ложки);

ü порошок какао (5 ст. ложек);

ü мука (3 ст. ложки).

Готовим:

«Разлучаем» белки с желтками. К последним добавляем несколько ст. ложек сахара, интенсивно размешиваем.
В белки вводим 5 ст. ложек сахара, взбиваем, а после добавляем гашеную соду, какао, муку и сладкие желтки.
Ставим нагреваться духовку до 2000 С и таймер на 30 минут. Тесто отправляем печься.
Отдельно смешиваем кокосовую стружку, масло, молоко, а также сахар. Варим смесь на слабеньком огне 11 минут, попеременно помешивая. Сняв с огня, охлаждаем.
Шоколадный корж разрезаем надвое и пропитываем разбавленным ликёром.
Выкладываем начинку на одну половину коржа, а накрываем второй половиной.
Делаем глазурь. Смешиваем какао, сахар, а также молоко. Варим глазурь на среднем огне, регулярно помешивая. Как загустеет, добавляем масло, перемешиваем. Выливаем на торт.
Ставим сладость в холодное место на всю ночь.
Утром наслаждаемся готовой низкокалорийной вкуснятиной.

 Рецепт торта с джемом с указанием калорий Рецепт торта с джемом с указанием калорий

Торт с джемом.


Калорийность: 343 ккал/100 грамм.

Компоненты:

вода (200 мл);
шоколад молочный (200 г);
сливки (160 мл);
мука (200 г);
миндаль (100 г);
яйца (3 шт.);
слив. масло (125 г);
порошок какао (50 г);
сахар (300 г);
любимый джем (100 г).

Готовим:

Из плитки шоколада (100 грамм) создаём растопленную вкуснятину.
Соединяем и взбиваем сахар с маслом, к ним добавляем яйца, какао, растопленный шоколад, муку, молотый миндаль.
Ставим разогреваться духовку до 2000 С и отправляем тесто запекаться на час.
Соединяем оставшийся шоколад и сливки. Растапливаем. Можно использовать водяную баню. Не забываем регулярно помешивать. Когда смесь превратится в крем, отставляем от огня и остужаем.
Готовый корж делим на две одинаковые части и разрезаем. На одну из них выкладываем джем, другой частью накрываем. Сверху заливаем кремом из шоколада и сливок.

Читайте также наши рубрики"низкокалорийная выпечка" и "низкокалорийные десерты".


Обсуждение публикации



Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит >
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций