Худеем правильно » Мир здоровья » Прыщи и здоровое питание

Прыщи и здоровое питание

 Как избавиться от прыщей Как избавиться от прыщей
Одним из сигналов о нарушении обмена веществ являются прыщи, и от того, на каком участке тела они появляются, можно сказать, какой орган нуждается в помощи. Ведь чистая, сияющая кожа и правильное питание – тесно взаимосвязаны. Поговорим о том, как избавиться от прыщей.
Итак, если прыщи на щеках:
Это сфера груди и легких. Чтобы избавится, заваривайте чай из травы коровяка. Также принимайте 3 раза в день астрагалус. Ежедневно можно принимать 1000 мг масло бледно-желтой примулы. Также хорошо поможет настойка эхинацеи (по 20 капель 2раза/день)
Прыщи на носу – сфера головы. Употребляйте в пищу побеги ячменя (1 чайную ложку в сутки). Выпивайте 2 чашки в день чая с боярышником.
На плечах – сфера пищеварения. Принимайте столовую ложку Алоэ Вера перед едой. Употребляйте пищевые ферменты (посоветуйтесь с врачом).
Вокруг рта – репродуктивная сфера.
Говорит о гормональном дисбалансе. Поможет трава Агнус кастус. Ее нужно принимать 2 раза в день в качестве добавки.
Прыщи на верхней части спины – сфера легких. Рекомендуется принимать астрагалус (500мг/2 раза в день). Добавьте в рацион базилик, укроп, чеснок, имбирь, коровяк, ромашковый чай, мяту. Пейте сок из сельдерея. Избегайте сахара и цельных молочных продуктов. Следует избегать употребление арахиса.
Подбородок – сфера почек.
Пейте чай из одуванчиков, ешьте кинву. Нужен комплекс витаминов В (100мг в день) и пищевая добавка с содержанием магния (1000мк/день)
Лоб – сфера кишечника.
Нужны очистительные клизмы. Хорошо помогает порошок индийского подорожника. Его нужно растворить в воде ( 1ст.ложку) и принимать 1 раз в день для очистки кишечника.
На кожу влияют многие факторы - постоянные диеты, стресс, климат, возраст, питание, гормональные нарушения и др.

Вот несколько общих советов для обладания здоровой кожи:

1.Употребляйте больше грубой пищи, содержащую клетчатку. Это способствует улучшению работы кишечника, выводу отходов из организма, избавит от запоров.
2. Включите больше овощей и фруктов – это отличные антиоксиданты, которые предотвращают старение клеток.
3. Научитесь правильно сочетать продукты.
4. Полезные для кожи жиры содержаться в орехах, цельных зернах, темно-зеленых лиственных овощах, оливковом масле, авокадо, рыбе.
5. Для выведения токсинов и увлажнения кожи необходима вода – 6-8 стаканов в день.
6. Благотворно скажется на коже, если каждое утро, после пробуждения, выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или крапивный чай. Подойдет и обычная, чистая вода в теплом виде.
7.Не злоупотребляйте алкоголем и кофеином. Они способствуют обезвоживанию организма. Откажитесь от никотина.
8. Избыток натрия в организме приводит к отекам. Уменьшите потребление соли. Замените ее семенами сельдерея, морскими овощами.
9. Исключите «тяжелую» пищу: жареное, цельное молоко, рафинированные продукты.
10. делайте 3 раза в неделю маску из меда. Просто накладывайте на 30 минут, затем смывайте мед теплой водой. Это самый простой способ обогатить эпидермис питательными веществами, придать коже упругость.

В целом, на кожу оказывают благотворное влияние такие травы, как:
ромашка, эхинацея, корень лопуха, красный клевер. Отличное средство для умывания – масло чайного дерева и ромашки. Достаточно развести по 2 капли каждого в чашке с водой и умыться.



Обсуждение публикации



Худеем вместе
Самое популярное
Наша рассылка

Online-курс
Введите данные и получите курс по быстрому похудению

БЕСПЛАТНО!!!


Поиск по фразам
Вредная еда, быстрый способ похудеть, весной, видео, вред от диет, демотиваторы для похудения, диеты, завтрак, зимой, знаменитости, исследования, источники витаминов, как похудеть, летом, новости, обед, ошибки, правильный ужин, примерное меню диеты, продукты для здоровья, продукты для красоты, продукты для похудения, разгрузочные дни, расход калорий, рецепты блюд с указанием калорий, сбалансированное питание, скачать бесплатно, совместимость продуктов, таблица калорийности, таблица расхода калорий, тесты, упражнения для похудения, фаст-фуд, целлюлит
>
Панель пользователя
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Архив публикаций